内马尔左膝康复训练启动 加强力量训练

正文速览

康复进展顺利，34岁球星重返桑托斯训练

2月5日，即将年满34岁的内马尔抵达桑托斯训练基地，并在健身房进行训练。自12月22日接受左膝微创手术以来，他已开始逐步康复，精神状态良好。据悉，内马尔在接受关节镜手术修复半月板问题后，进行了专项力量训练，以强化左膝功能。

推迟手术助桑托斯保级，球星决心重返赛场

内马尔此前为代表桑托斯出战赛季最后阶段的比赛，推迟了手术时间，并在球队成功保级过程中发挥了关键作用。他的父亲兼经纪人内马尔·达席尔瓦·桑托斯近日透露，球员在受伤后曾考虑退役，但如今正全情投入恢复训练，目标是为巴西国家队争取世界杯席位。

续约至2026年底，重返赛场的具体时间待定

本周，内马尔与桑托斯俱乐部正式续约至2026年底，此前他帮助球队成功保级。尽管尚未确定重返赛场的具体时间，但预计他将在2026赛季巴甲联赛开始前完成康复。自2023年10月世界杯预选赛遭遇前十字韧带和半月板撕裂后，内马尔便再未代表巴西队出场。

精选内容

34岁仍充满活力，内马尔专注恢复健康

“他现在正专注于恢复健康，以争取进入巴西世界杯大名单。” 内马尔的父亲兼经纪人内马尔·达席尔瓦·桑托斯近日的这番话，展现了他为儿子康复付出的努力和决心。尽管34岁的内马尔已不再是巅峰状态，但他的影响力依然不可忽视。

内马尔在2月5日抵达桑托斯训练基地时，接受了媒体和球迷的广泛关注。他在健身房的表现令人印象深刻，尽管左膝仍在恢复中，但他的动作协调性已基本恢复。这无疑为他的回归增添了更多信心。

手术细节与康复计划 半月板修复后的关键一步

根据ES N报道，内马尔的左膝半月板问题通过关节镜手术得到修复。这一微创手术的成功，为他重返赛场奠定了基础。目前，他正在进行针对性的力量训练，以增强膝关节的稳定性。

值得注意的是，内马尔在受伤后曾短暂考虑退役。但他的父亲表示，球员现在已完全摆脱了这个念头，而是将全部精力放在康复上。这一转变，或许预示着内马尔即将迎来职业生涯的新篇章。

桑托斯续约至2026，内马尔助力球队保级

在2025赛季的最后一场关键比赛中，内马尔再次展现了他在关键时刻的能力。他推迟了手术，帮助桑托斯成功保级，这一表现赢得了俱乐部和球迷的尊重。如今，他与俱乐部的续约至2026年底，也证明了他对球队的承诺。

虽然内马尔重返赛场的具体时间尚未确定，但他的经纪人表示，预计他将在2026赛季巴甲联赛开始前完全康复。这一时间点，不仅关系到他的个人职业生涯，也可能对巴西国家队的未来产生影响。

从国家队到俱乐部 内马尔的回归之路

自2023年10月遭遇重伤后，内马尔便再未代表巴西队出场。这无疑是他职业生涯中的一个低谷。但如今，他的康复进展顺利，让他重新看到了重返国家队的希望。

巴西国家队目前正处于备战世界杯的关键阶段，内马尔的回归将是一个重要的补充。他的经验和能力，无疑能够帮助球队提升竞争力。而他的父亲也暗示，他正朝着这个目标努力。